Författare

Igor Ardoris

Bästsäljande12 verk2 språk

Igor Ardoris är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Barn och ungdom med totalt 12 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Mushin AB, Ekerlids, Buena Vida.

Bland verken finns Träna din mentala styrka : en handledning, som toppar listan över Igor Ardoriss populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.

Det senast publicerade verket av Igor Ardoris är Mental styrka för unga människor, utgivet 2025.

Letar du efter något nytt att läsa? Prova Trovärdigt ledarskap : Att förtjäna teamets tillit – ett annat uppskattat verk av Igor Ardoris.

På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Igor Ardoriss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.

Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Igor Ardoris hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.

Träna din mentala styrka : en handledning
Mest populär

Träna din mentala styrka : en handledning

Fysisk styrka definieras som kroppens förmåga att med balans och kontroll hantera fysisk belastning. Tunga vikter kräver starka muskler. Ju tyngre belastning vi klarar av att hantera, desto starkare är vi. På samma sätt kan vi definiera den mentala styrkan. Mental styrka kan beskrivas som det mänskliga psykets förmåga att med balans och kontroll hantera mental belastning. Svåra situationer och perioder i livet kräver ett starkt psyke. Ju bättre vi är på att hantera våra rädslor, tvivel, motgångar och problem med balans och kontroll, desto starkare är vi mentalt. Denna skrift är en pedagogisk och enkel handledning för dig som är nyfiken på att börja träna mentalt och utveckla din mentala styrka. Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och dipl. mindfulnessinstruktör. Han är också grundare av Budo Mental Träning och är graderad till femte dan i Shotokan karate. De senaste femton åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, blåljuspersonal, gisslanförhandlare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer.