Författare
Irina Kartaly
Irina Kartaly är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Bland verken finns Pole Dance Fitness, som toppar listan över Irina Kartalys populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Irina Kartalys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Irina Kartaly hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Pole Dance Fitness
Pole Dance Fitness is a guide to performing the best pole dance exercises to create one intense workout. The book contains specific information, practical descriptions, and full-color photos designed to help the reader understand the best approach for each exercise, movement, trick, or spin. Included also are detailed exercise sets to create your own best workout as well as information on stretching before and after performing the pole dance tricks. The workouts are designed to progress as your conditioning and fitness progresses, lowering the risk of injury. Technical notes for each pole figure and spin relate to its level of difficulty so you won`t find yourself performing an exercise that is beyond your ability. Not just a workout, the unique composition of the pole dance transitions combine to create different dance and acrobatic routines so not only will you improve your body posture and alignment and your overall fitness, you will also have a great time doing it
Hela bibliografin
Utforska alla Irina Kartalys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Irina Kartaly kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.