Författare
Jaime Contreras Tittonen
Jaime Contreras Tittonen är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos SISU Idrottsböcker.
Bland verken finns Outdoor Training, som toppar listan över Jaime Contreras Tittonens populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jaime Contreras Tittonens författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jaime Contreras Tittonen hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Outdoor Training
Träna ute! Allt fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt - det är bara att snöra på sig ett par sköna skor och ge sig ut i närmiljön. Där ute erbjuds flera tusen träningsmöjligheter. Outdoor training är en webbplats och ett häfte med övningar i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det är enkelt att logga in på mobilen och ta med övningarna ut. Det mesta i naturen används som redskap och du får exempel på övningar med stenar, grenar, träd, bänkar, räcken och gungor. Förutom individuella övningar ges förslag på parövningar och olika träningspass. Outdoor training bygger till stora delar på konceptet EFIT. Det betyder effektiv, funktionell, intensiv träning och bygger mycket på mätbara intensiva upplägg och funktionella övningar.
Hela bibliografin
Utforska alla Jaime Contreras Tittonens publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jaime Contreras Tittonen kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.