Författare
Jan Chozen Bays
Jan Chozen Bays är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Shambhala Publications Inc.
Bland verken finns How to Train a Wild Elephant, som toppar listan över Jan Chozen Bayss populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jan Chozen Bayss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jan Chozen Bays hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
How to Train a Wild Elephant
A growing body of research is showing that mindfulness can reduce stress, improve physical health, and improve one's overall quality of life. Jan Chozen Bays, MD--physician and Zen teacher--has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short life lesson connected with it.
Hela bibliografin
Utforska alla Jan Chozen Bayss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jan Chozen Bays kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.