Författare
Jane Gregory
Jane Gregory är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Bloomsbury Publishing PLC.
Bland verken finns Sounds Like Misophonia, som toppar listan över Jane Gregorys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jane Gregorys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jane Gregory hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Sounds Like Misophonia
AWARDED BRONZE FOR HEALTH AND WELLNESS BOOK AT THE LIVING NOW AWARDS 2024 SHORTLISTED FOR THE 2024 HEALTH AND WELLBEING AWARDS - BEST WELLBEING BOOK ‘Empathetic, thoroughly informative and succinct ... Dr Gregory will be your friendly and helpful companion in the maelstrom of living with this complex disorder’ - Cris Edwards, founder of misophonia charity SoQuiet -- Are you often infuriated by ticking clocks, noisy eating, loud breathing, or any other small sounds? Do you wish you could sometimes put the world on mute? You might not have heard of misophonia, but if sounds can send you spiralling, you may have experienced it. In fact, it’s thought that one in five of us have it. Sounds Like Misophonia is the first dedicated guide to help you make sense of the condition and design a treatment plan that works for you. Using techniques from cognitive behavioural therapy (CBT), clinical psychologist Dr Jane Gregory takes you through step-by-step exercises to change your relationship with sounds and streamline your coping strategies. Alongside you on your journey is podcaster and misophone Adeel Ahmad, who carries out experiments and shares case studies from volunteers around the world. With humour and understanding, Sounds Like Misophonia offers practical ways to navigate this noisy world and live a fulfilling life, instead of fighting against it.
Hela bibliografin
Utforska alla Jane Gregorys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jane Gregory kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.