Författare
Jeffrey M. Schwartz
Jeffrey M. Schwartz är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Naturvetenskap och teknik med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Penguin Putnam Inc, HarperCollins Publishers Inc.
Bland verken finns You Are Not Your Brain, som toppar listan över Jeffrey M. Schwartzs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Jeffrey M. Schwartz är Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition, utgivet 2017.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Mind and the Brain – ett annat uppskattat verk av Jeffrey M. Schwartz.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jeffrey M. Schwartzs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jeffrey M. Schwartz hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
You Are Not Your Brain
Two neuroscience experts explain how their 4-Step Method can help identify negative thoughts and change bad habits for good. A leading neuroplasticity researcher and the coauthor of the groundbreaking books Brain Lock and The Mind and the Brain, Jeffrey M. Schwartz has spent his career studying the human brain. He pioneered the first mindfulness-based treatment program for people suffering from OCD, teaching patients how to achieve long-term relief from their compulsions.Schwartz works with psychiatrist Rebecca Gladding to refine a program that successfully explains how the brain works and why we often feel besieged by overactive brain circuits (i.e. bad habits, social anxieties, etc.) the key to making life changes that you want-to make your brain work for you-is to consciously choose to "starve" these circuits of focused attention, thereby decreasing their influence and strength.You Are Not Your Brain carefully outlines their program, showing readers how to identify negative impulses, channel them through the power of focused attention, and ultimately lead more fulfilling and empowered lives.
Hela bibliografin
Utforska alla Jeffrey M. Schwartzs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jeffrey M. Schwartz kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.