Författare
Jennifer Raye
Jennifer Raye är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Shambhala Publications Inc.
Bland verken finns Wisdom of the Earth, Wisdom of the Body, som toppar listan över Jennifer Rayes populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jennifer Rayes författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jennifer Raye hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Wisdom of the Earth, Wisdom of the Body
Experience vibrant health and balance through a unique, seasonal self-care approach that intertwines the earth-based wisdom of Traditional Chinese Medicine with yoga and meditation. In this practical exploration, experienced Chinese medicine practitioner and yoga teacher Jennifer Raye leads you through movement, mindfulness, and healing practices aligned with the natural rhythm of the seasons. Drawing from these time-tested systems, Raye offers modern insight into using yoga postures, healing foods, herbal medicine, meditation, and other practices to balance the body and mind in an accessible and holistic way. The book includes: A unique way to understand your body, mind, and spirit based on the natural rhythm of the seasons An easy-to-understand exploration of five-element theory and how it manifests in your life. Suggestions on what foods and lifestyle practices to implement at different times of the year Yoga practices and postures that target the organs and meridians according to the Chinese medicine model Numerous meditations, breathing techniques, inquiry suggestions, and journal exercises to maintain health and balance your energy Inspiration to heal your spiritual self and transform your heart to benefit the world we share And much more
Hela bibliografin
Utforska alla Jennifer Rayes publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jennifer Raye kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.