Författare
Jennifer Wolkin
Jennifer Wolkin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns Quick Calm, som toppar listan över Jennifer Wolkins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jennifer Wolkins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jennifer Wolkin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Quick Calm
Calm the chaos and rewire your brain in just five minutes a day! Do you ever feel like your stress levels are off the charts? You aren't alone. Every day it feels like there's something new to juggle or a fresh crisis to avert. And just keeping everything in the air requires an exhausting amount of attention and a dizzying amount of responsibilities. The more chaotic life becomes, the more we tend to forget what we truly value-from family and friends to mental and physical health. Fortunately, there are things you can do to stay grounded that won't eat away at your increasingly precious time. Quick Calm is a practical and fun guidebook designed to fit perfectly into a fast-paced lifestyle. You'll discover the what, why, and how of developing your own mindfulness practice. You'll learn all about the essential, life-affirming benefits of this ancient practice, including mindfulness meditation's positive effects on both mind and body. And, most importantly, you'll find daily practices you can do in just five minutes a day! So, if you're ready to discover the gift of mindfulness, but you don't have the time to attend a meditation retreat, set aside five minutes a day with this handy little guide. You'll be hard pressed to find a better return on your time investment!
Hela bibliografin
Utforska alla Jennifer Wolkins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jennifer Wolkin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.