Författare
Jesse Coomer
Jesse Coomer är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Midwestern Method LLC, North Atlantic Books,U.S..
Bland verken finns Practical Guide to Breathwork, som toppar listan över Jesse Coomers populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Jesse Coomer är Language of Breath, utgivet 2023.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jesse Coomers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jesse Coomer hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Practical Guide to Breathwork
You have been breathing your whole life; now learn how to breathe better to positively influence your mental and physical well-being. This book is exactly what it says it is, a practical guide. Nothing esoteric. Nothing "woo woo." What you will find in this book can be applied today in a real way to improve your life. Learn how to use your breath to communicate to your physiology and psychology in predictable and replicable ways using nothing more than focused conscious breathing. You Will Learn: -How breathing communicates with your body-How to test and improve your CO2 Tolerance-Learn to read and write Breathwork Notation-Breathing techniques for calming down-Breathing techniques for increasing energy-Breathing techniques for improving focus during stressful situations-How to increase CO2 tolerance-Superventilation techniques for breaking the dopamine feedback loop-Pre-work-out breathing techniques and protocols-Post-workout breathing techniques and protocols-Breathing techniques for strengthening breathing muscles-Breathing techniques to enhance meditation-An Altered State Breathing Technique-How to build a daily practice around your needs-How to create a breathwork session with multiple techniques-Sample sessions-Multiple example daily routines for different goals-Tips for creating your own breathing techniques
Hela bibliografin
Utforska alla Jesse Coomers publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jesse Coomer kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.