Författare
Jessica Shand
Jessica Shand är en uppskattad författare inom Mat och dryck med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers.
Bland verken finns Hormone Balance Handbook, som toppar listan över Jessica Shands populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jessica Shands författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jessica Shand hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hormone Balance Handbook
'So many of us will benefit from Jess's work.’ – Ella Mills, founder of Deliciously Ella Hormonal health is vital for both physical and mental wellbeing, as it influences every system in our bodies. Achieving optimal hormone health can feel like a bit of a minefield, but luckily, naturopathic nutritionist Jessica Shand has created this ultimate guide to achieving hormonal harmony through her food-as-medicine approach. In over 75 delicious recipes – each designed to prioritise hormone balance and promote overall health – you’ll find a wealth of ingredients that nourish and heal from the inside out. From a plant-based protein ragù to replenish depleted stores of vitamins, to comforting traybakes crafted for your gut microbes and hearty broths that act as powerhouse elixirs – health has never been so comprehensive or so tasty! The Hormone Balance Handbook is an empowering science-led guide with everything you need to know, including: • Over 75 delicious recipes, each tailored to the different phases of your cycle • how your hormones function and their impact on your body • how to address hormonal symptoms and health problems • a comprehensive cycle-syncing guide • a seed-cycling guide for balanced hormones • a 28-day hormone-balance meal plan to kickstart your journey Welcome to your new hormone bible!
Hela bibliografin
Utforska alla Jessica Shands publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jessica Shand kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.