Författare
Jim Carson
Jim Carson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Relax into Yoga for Chronic Pain, som toppar listan över Jim Carsons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jim Carsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jim Carson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Relax into Yoga for Chronic Pain
Based on the popular Mindful Yoga program developed at Duke University, this book will help you soothe your body and calm your mind-bringing gentle relief to the physical and mental suffering caused by chronic pain.If you live with chronic pain, you need solutions now to help you feel better and get back to living your life. If you're looking for an alternative to pharmaceutical pain medication, yoga is powerful practice for managing pain and building resilience. Based on the proven-effective Mindful Yoga program developed by the authors at Duke University, this safe and easy-to-use book-accessible for all levels of fitness and mobility-has everything you need to get started today.In this workbook, you'll find an eight-step, integrative approach drawing on both modern western medicine and the ancient wisdom of the yoga tradition. The gentle poses and practices in this book are informed by a state-of-the-art understanding of physiology, and can be safely used to help alleviate pain associated with several common health problems, such as arthritis, osteoporosis, cancer, and more.This is not a book about getting into pretzel positions or sitting on a yoga mat for hours. This is a book about gentle, easy, and calming yoga that will help you manage your pain and improve your overall well-being.
Hela bibliografin
Utforska alla Jim Carsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jim Carson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.