Författare
Jonas Bergqvist
Jonas Bergqvist är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Longevity; 5 steg till ett friskare längre och rikare liv, som toppar listan över Jonas Bergqvists populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Jonas Bergqvists författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Jonas Bergqvist hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Longevity; 5 steg till ett friskare längre och rikare liv
Vi lever längre än någonsin, men allt fler av åren präglas av sjukdom och begränsningar. Longevity - 5 steg till ett friskare, längre och rikare liv handlar om motsatsen: att öka hälsospannet, det vill säga antalet år vi lever med god hälsa, energi och frihet. Fysioterapeuten Jonas Bergqvist samlar erfarenhet och forskning i en metod i fem steg, som rör sig från det konkreta till det existentiella - från kost, sömn, rörelse och återhämtning till fysisk kapacitet, relationer, mening och emotionell frihet. Utgångspunkten är en enkel men avgörande fråga: hur skapar vi fler friska år innan sjukdomen kommer? Med konkreta verktyg och ett helhetsperspektiv vänder sig boken till alla som vill påverka sitt eget åldrande - mer än många tror är möjligt
Hela bibliografin
Utforska alla Jonas Bergqvists publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Jonas Bergqvist kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.