Författare
Josep Marmol
Josep Marmol är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Bland verken finns Anatomy & Massage, som toppar listan över Josep Marmols populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Josep Marmols författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Josep Marmol hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anatomy & Massage
A massage helps in all situations. Massage techniques can be used not only for relaxation, but also in sports-where the right massage technique can be used for regeneration, rehabilitation, and injury prevention. The mixture of photos and anatomical drawings makes it incredibly easy to understand every technique and put them into practice. Sports massage is a manual therapy method that is integrated into the training programs of professional athletes to strengthen and improve their health. It consists of a series of grips that are used before, during, or after a competition or training session. The main objectives are as follows: * To optimize muscle performance * To reduce congestion in blood circulation * To reduce regeneration times * To prevent injuries to the tissues and joints Anatomy & Massage is a practical guide for anyone interested in learning more about this massage discipline. This book presents the new standard, which can be used not only by athletes, trainers, or their massage therapists, but also by physiotherapists and fitness trainers. It contains color photographs, step-by-step instructions, anatomical graphics, and includes an approach to massaging deep-level tissues and their interpretation from the myofascial chain point of view. The book also contains a health questionnaire to facilitate data collection, athlete testing, and follow-up monitoring. It is supplemented with 21 tutorial videos showing the most important massage techniques used by the specialists.
Hela bibliografin
Utforska alla Josep Marmols publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Josep Marmol kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.