Författare
Joseph Ciarrochi
Joseph Ciarrochi är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown Book Group, New Harbinger Publications.
Bland verken finns Weight Escape, som toppar listan över Joseph Ciarrochis populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens – ett annat uppskattat verk av Joseph Ciarrochi.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Joseph Ciarrochis författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Joseph Ciarrochi hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Weight Escape
Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different.Using the psychological science of ACT - Acceptance and Commitment Therapy - Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want.Focusing on the mental barriers that can stop us setting and achieving our goals, it promotes a holistic approach to wellbeing and weight loss - one that goes beyond meal plans and calorie counting to give a deeper meaning and mindfulness to how you live and what you eat.Through practical exercises, quizzes and personal stories, it shows you how to:· Set goals and give direction to your life· Overcome destructive habits and exercise self-control· Deal with cravings and stressful situations· Develop self-acceptance.Get the weight-loss results you want - and so much more.
Hela bibliografin
Utforska alla Joseph Ciarrochis publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Joseph Ciarrochi kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.