Författare
Judith Kleinman
Judith Kleinman är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby och Kultur med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hawthorn Press.
Bland verken finns Finding Quiet Strength, som toppar listan över Judith Kleinmans populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Alexander Technique for Musicians – ett annat uppskattat verk av Judith Kleinman.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Judith Kleinmans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Judith Kleinman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Finding Quiet Strength
Finding Quiet Strength (FQS) is a practical philosophy that connects to both ancient wisdom and modern neuroscience. Judith’s work enables a calm, confident, and coordinated approach to life, helping us to be centred, grounded and develop a sense of poise and equilibrium. At some point, most of us need help with the challenges of life. FQS is a practice of being present in a way that develops our emotional intelligence and embodied awareness enabling us to navigate the many ups and downs of being human. The work helps us to develop a deep and gentle self-acceptance. Through this self-acceptance, FQS helps us work on an embodied resilience and become more aware of what we can let go of and change. A core element of this work is inspired by F.M. Alexander’s principles of inhibition and direction, stopping, thinking and connecting. With practice, we can take a moment to pause and consider how we might be limiting ourselves and begin to notice the interconnection of our mindset with our bodies. Often the patterns of worrying and anxiety that we embody can be below our conscious radar and can start to limit the joy, peace and ease which we find when we feel in charge of ourselves. Finding Quiet Strength integrates Alexander’s discoveries with Chi Kung and Tai Chi. These ancient traditions help us recognise the signals of threat that trigger old patterns of defence and fear and restore us to a sense of being centred and to regain conscious control. FQS works on the relationship between thinking in stillness and thinking in activity to find a sense of wholeness in whatever we do so we can feel at home with ourselves in all situations and our lives can become more joyful.
Hela bibliografin
Utforska alla Judith Kleinmans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Judith Kleinman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.