Författare
K. Black
K. Black är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Tactical Barbell: Definitive Strength Training for the Operational Athlete, som toppar listan över K. Blacks populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Tactical Barbell 2: Conditioning – ett annat uppskattat verk av K. Black.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i K. Blacks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av K. Black hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Tactical Barbell: Definitive Strength Training for the Operational Athlete
Operational athletes are a unique breed. You need to physically perform at an extraordinarily high level in stressful situations. Often in dangerous or unstable environments. As a SWAT operator, combat-arms soldier, or first responder, you have to be a Jack of All Trades. Let's take that a step further. You have to achieve some degree of mastery. You have to be strong, have incredible levels of endurance, and be capable of sustained bursts of intense activity. All while tired, hungry, cold, or worse. You can't train like a bodybuilder. You can't be sore for a week after 'leg' day. You can't afford to specialize like a powerlifter. You have other abilities you need to develop, things like cardiovascular training, work capacity, and occupational skills. Anyone that's operational knows it's a constant juggling act trying to become (and stay) superhuman.Tactical Barbell is a strength training program designed specifically for operational athletes using correct principles and best practices. The objective being to increase maximal-strength and strength-endurance, while taking into account the need to simultaneously train other fitness domains. Periodization based, with a simple progression model that allows for a great degree of customization. You won't find cables, balance boards or medicine balls in this program. What you will get is a reliable, repeatable, cutting edge system to increase your strength dramatically. In a manner that leaves you time and energy to train all those other things you need to be good at. No fluff. No frills. If you live in the arena, you know talk is cheap. The program includes a built in strength testing component. You will know whether or not your strength has increased, and by how much. Simple.
Hela bibliografin
Utforska alla K. Blacks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar K. Black kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.