Författare
Ken Hansraj
Ken Hansraj är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Sounds True Inc.
Bland verken finns Watch Your Back, som toppar listan över Ken Hansrajs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ken Hansrajs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ken Hansraj hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Watch Your Back
Back problems are the leading cause of disability worldwide - and many of us will endure severe or chronic back pain at some time in our lives. But what can we do? Are surgery and painkillers the only answers? "Not at all," says spine and neck expert Dr. Ken Hansraj. "There are dozens of exercises, habits, and techniques you can practice - anytime, anyplace - that will significantly improve, if not completely heal, your back pain." Now, this leading researcher presents a comprehensive guide to help you overcome physical, mental, and emotional factors that contribute to back problems. In Watch Your Back, Dr. Hansraj offers a straightforward program for taking the health of your spine and neck into your own hands. Here he offers nine adoptable strategies that provide simple, specific directions on what to do to strengthen your back and make your spine supple. With guidance on nutrition, posture fixes, mindfulness practices for positivity, stretches, and more, Dr. Hansraj's program has provided healing and pain relief for hundreds of patients. "The health of our back is essential to our overall wellness - not just our physical health, but our clarity of mind, emotional balance, and quality of life," says Dr. Hansraj. Here is an essential resource for anyone suffering from back issues - with powerful self-care methods to help you recover the joy and freedom of a healthy spine.
Hela bibliografin
Utforska alla Ken Hansrajs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ken Hansraj kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.