Författare
Klaas Lok
Klaas Lok är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos The Choir Press.
Bland verken finns Easy Interval Method, som toppar listan över Klaas Loks populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Klaas Loks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Klaas Lok hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Easy Interval Method
As a distance runner, are you tired of long, slow runs? Do you often feel sluggish and flat and, despite doing your regular long runs, can never quite improve on your personal best times? If so, The Easy Interval Method may be just the book for you! Written by Klaas Lok, a 24-time Dutch national champion (on the cover photo running in front of Steve Ovett, former British world record holder and Olympic champion), the Easy Interval Method challenges many of the usual training protocols and guidelines associated with distance running. Avoiding long runs in favour of relaxed, easy interval training, Klaas presents a strong and intriguing case to get athletes moving smoother, stronger and faster with fewer injuries. The Easy Interval Method contains detailed schedules for all distances from 800m to marathon. Using the principles described in this book, elite athletes have won many Dutch titles, set several national and World Masters records and even won Olympic and World championship medals. More casual runners have also surprised themselves by greatly improving their personal best times, even after years of stagnation. The book is a bestseller in Holland and is now available for the first time in English.
Hela bibliografin
Utforska alla Klaas Loks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Klaas Lok kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.