Författare
Kristen Willeumier
Kristen Willeumier är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers Inc.
Bland verken finns Biohack Your Brain, som toppar listan över Kristen Willeumiers populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Kristen Willeumiers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Kristen Willeumier hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Biohack Your Brain
A top neuroscientist's science-driven plan on how to takebetter care of your brain, and, in doing so, how to enhance your memory, loseexcess weight, and increase your energy and vitality. Build your best healthand life possible by taking care of your brain.Your brain is the most essential organ in your body. The brain and spinal cord are intimatelyconnected to every bodily system and organ, so when it is balanced everythingin your body and mind will function more efficiently. It's vitally important to take proactivesteps now, or you risk losing everything, including your ability to thinkclearly, be creative, remember details, solve problems, and retain your memory.In Biohack Your Brain, leading neuroscientist Dr.Kristen Willeumier reveals how you can change your brain by making simple andeasy modifications to your lifestyle. Combining clinical experience with revolutionaryscience, she details how biohacking your brain can boost your cognitiveperformance and so much more.Dr. Willeumier's essential guidebook shows you the mosteffective techniques to prevent memory loss and neurodegenerative disorderslike Alzheimer's disease-and even how to overcome negative thoughts and stress.Through research and case studies, you'll learn how to upgrade your nutritionalchoices along with the effective use of supplements, brain games, and physicalactivity to overcome cognitive damage, whether it's from previous injuries,such as a concussion or a bad fall, or from the effects of living in modern daytimes.Dr. Willeumier shares her own story alongside those from theNFL players and other clients she has worked with to help you leverage thelatest research to find personal solutions. Biohack Your Brain is agroundbreaking plan for revitalizing, nourishing, and rejuvenating your mostessential asset.
Hela bibliografin
Utforska alla Kristen Willeumiers publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Kristen Willeumier kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.