Hur många böcker har Kristina Andersson skrivit?

Kristina Andersson har 5 böcker tillgängliga hos Bokkollen.

Vad är Kristina Anderssons mest populära bok?

Ät smart! är en av de mest populära böckerna av Kristina Andersson.

Författare

Kristina Andersson

Bästsäljande5 verk2 språk

Kristina Andersson är en uppskattad författare inom Samhälle och politik och Mat och dryck med totalt 5 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Tukan Förlag, Bokförlaget Polaris.

Bland verken finns Ät smart!, som toppar listan över Kristina Anderssons populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.

Det senast publicerade verket av Kristina Andersson är Hunger : hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd, utgivet 2023.

Letar du efter något nytt att läsa? Prova Lifestyle planner : stark inifrån och ut på 12 veckor – ett annat uppskattat verk av Kristina Andersson.

På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Kristina Anderssons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.

Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Kristina Andersson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.

Mest populär

Ät smart!

Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när det kommer till vad som är rätt och fel. Vi blir skrämda av hormoner i obalans, låggradiga inflammationer, kemiska ämnen i maten, och vi uppmanas att fokusera på enskilda beståndsdelar för att lösa problemet, stötta olika organ, detoxa kroppen etc. Med denna bok vill Kristina Andersson utifrån ett vetenskapligt perspektiv hjälpa dig att förstå den oerhört fascinerade kraft som finns i maten. Vad som är smart att äta beror på vem du är och vad du vill uppnå. Lider du av sötsug är det den belönande kraften i maten du ska bemästra. Behöver du gå ner i vikt är det den mättande och tillfredsställande maten du ska ta sikte på. Vill du prestera bättre är det kraften i form av den energi som maten bidrar med samt den muskeluppbyggande effekten som tar dig dit. Att äta smart är att utnyttja och maximera de krafter som finns i maten. I Ät smart! får du konkreta tips, t.ex. hur du får i dig mer grönsaker och baljväxter, hur du tämjer hunger och sötsug och vad som är smart mat för viktreglering, träningsresultat och hälsa i stort. Bokens sista del bjuder på ett 30-tal goda och enkla recept.

Köp boken Läs hela recensionen