Författare
Lara Hemeryck
Lara Hemeryck är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Living Young, som toppar listan över Lara Hemerycks populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lara Hemerycks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lara Hemeryck hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Living Young
Look good, feel younger and learn how to age well with this beginner's guide to biohacking. Packed full of practical tips, activities and the most effective hacks to improve your overall health.Dr Lara Hemeryck, a stem cell researcher, science communicator and longevity advocate, will teach you how to take years off your biological age. Covering everything from sleep and exercise to nutrition, alongside tips and tricks to elevate your social connections, mental wellbeing and sense of purpose, this book will show you how to create a personalized health routine that works for you, and will get you eating, moving and thinking in a way to impact your body positively.Featuring more than 40 practical and easy-to-follow ideas, Living Young also brings together the latest science on biohacking to show you that lowering your biological age doesn't need to include fancy gadgets or lots of money. It's all about getting to know your body and using simple yet effective preventative techniques to make you feel the best you can. Dr Hemeryck will help you to create a practical and accessible plan to overhaul your habits, improve your nutrition and optimize your physical and mental health in a way that is perfectly tailored to you.
Hela bibliografin
Utforska alla Lara Hemerycks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lara Hemeryck kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.