Författare
Laura Khoudari
Laura Khoudari är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Lifting Heavy Things, som toppar listan över Laura Khoudaris populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Laura Khoudaris författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Laura Khoudari hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Lifting Heavy Things
A celebrated strength trainer and trauma practitioner offers a fresh and empowering approach to healing and thriving after trauma. In this innovative title, celebrated trainer and trauma practitioner Laura Khoudari brings a fresh approach to healing after trauma, using strength training as an embodied movement practice. Compassionate, witty and fastidiously researched, Khoudari's debut, Lifting Heavy Things, is a breakthrough title that will empower and inspire you to develop resilience and build emotional and physical strength through working out with weights, while mindful of the ways that trauma can compromise the wellbeing of the mind and body. In Lifting Heavy Things, you'll learn about: Managing chronic pain Creating the conditions for training and healing Understanding how trauma shows up in daily life Using embodied movement practices (beyond yoga) as a tool to comfortably re-inhabit the body Navigating interpersonal relationships during and after the healing process Why you don't have to tell your trauma story (to everyone) Thriving with and moving beyond trauma With humor, tenderness and grit, Lifting Heavy Things takes readers on a journey of personal revelation and integration, helping them to lighten their emotional burden and build deep inner strength to lift all of the heavy things that life may bring with greater ease.
Hela bibliografin
Utforska alla Laura Khoudaris publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Laura Khoudari kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.