Författare
Lauren Chambers
Lauren Chambers är en uppskattad författare inom Mat och dryck med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown & Company.
Bland verken finns Hormone Healthy Eats, som toppar listan över Lauren Chamberss populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lauren Chamberss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lauren Chambers hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hormone Healthy Eats
Eat in tune with your cycle to reverse uncomfortable symptoms of hormonal imbalance and optimize your health, empowering you to look and feel your best. Your hormone health determines everything from your mood and energy to your weight, confidence and libido, making it the foundation of living a happy, healthy and symptom-free life. Luckily, nutrition is one of the best hormone-balancing tools at your disposal. Certified health coach Lauren Chambers helps women optimize their hormones with recipes that deliver the specific nutrients you need during each phase of your cycle. Here, Chambers outlines the four principles of hormone balance and teaches you to support the ebbs and flows of your cycle with delicious recipes, simple tips, and natural remedies. You'll understand your body's cues, preserve energy, replenish lost nutrients, and reduce and reverse symptoms like heavy, painful, irregular periods; mood swings; acne; depression; anxiety; digestive issues; hair loss/thinning; and stubborn weight gain. Whether you're looking to get your cycle back on track, boost your fertility, or simply connect with your body, this book will support you on your health journey and ultimately help you thrive. 100 simple gluten-free recipes make it easy and fun to nourish your body through every phase: - Menstrual: Protein and warming foods are key, so try the Cajun-Spiced Shrimp + Creamy Polenta or Bison Butternut Squash Chili - Follicular: Get necessary fiber and probiotics with the Green Goddess Chickpea Smash Toast and Weeknight Chicken Cashew Stir-Fry - Ovulatory: Keep surging estrogen levels in check with the Honey Sriracha Turkey Protein Bowls and Charred Cauliflower + Dates and Spiced Tahini Sauce - Luteal: Boost your mood and magnesium levels with Cozy Autumn Harvest Bowls and Fudgy Flourless PMS Brownies
Hela bibliografin
Utforska alla Lauren Chamberss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lauren Chambers kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.