Författare
Lena Olsson-Lalor
Lena Olsson-Lalor är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Losodova Publishing.
Bland verken finns Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag, som toppar listan över Lena Olsson-Lalors populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag – ett annat uppskattat verk av Lena Olsson-Lalor.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lena Olsson-Lalors författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lena Olsson-Lalor hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Är du redo att förändra ditt förhållningssätt till stress? Slut fred med stressen är din guide för återhämtning i en stressad vardag. Upptäck BALSAM-metoden, en beprövad strategi som hjälper dig att inte bara hantera, utan också att omfamna stressen i ditt liv. Genom praktiska övningar och en unik planeringskalender, tar du konkreta steg mot ett mer balanserat och harmoniskt liv. Boken guidar dig genom processen att förstå stressens påverkan på din kropp, dina tankar, känslor och beteenden samt visar hur du kan förvandla stress från en fiende till en allierad. Slut fred med stressen är en resa mot självkännedom, förståelse och verklig förändring. Oavsett om du kämpar med vardagsstress eller mer djupgående utmaningar, är denna bok din följeslagare mot ett lugnare och mer tillfredställande liv. Boken speglar strukturen i en KBT-behandling, vilket även gör den till ett värdefullt verktyg i samarbete med en professionell behandlare. Låt Lena Olsson-Lalor visa dig hur du kan sluta fred med stressen och leva det liv du alltid har önskat.
Hela bibliografin
Utforska alla Lena Olsson-Lalors publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lena Olsson-Lalor kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.