Författare
Libby DeLana
Libby DeLana är en uppskattad författare inom Ande, kropp och själ med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Cold Joy, som toppar listan över Libby DeLanas populäraste böcker. Verken spänner över ande, kropp och själ och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Libby DeLanas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Libby DeLana hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Cold Joy
In this exhilarating guide to well-being, creative adventurer and wellness podcast host Libby DeLana illuminates the many physical, mental, and spiritual benefits of cold water. She also explores how creating a daily cold plunging practice taught her self-love, courage, resilience, and the joy of being immersed in a community of adventurous women.For most of her life, Libby DeLana believed she hated the cold-fear of cold became part of her identity. Then, in the midst of a period of deep personal inquiry, an impromptu dip in icy water in the company of other women cracked something open in her heart, forcing her to reexamine the limiting stories she told herself. If she could learn to love cold, what other beautiful life experiences might await?In Cold Joy, an all-levels guide to cold plunging, DeLana shares her wisdom and expert guidance on how to create your own cold immersion practice for healing, joy, and self-discovery. It features simple-to-follow practices, personal storytelling, essential safety tips, and fascinating details on the science and history of cold immersion, as well as the vibrant community that has sprung up around the practice, providing everything you need to experience the tremendous power of cold water-whether dipping in a sea, lake, river, or tub.Equal parts inspiring and instructive, and featuring breathtaking photographs throughout, this enriching guide is a must-have companion for anyone curious about cold plunging and a stirring call to open your heart to new adventures, new possibilities, and new joys.
Hela bibliografin
Utforska alla Libby DeLanas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Libby DeLana kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom ande, kropp och själ.