Författare
Lisa R. Young
Lisa R. Young är en uppskattad författare inom Samhälle och politik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc).
Bland verken finns Portion Teller Plan, som toppar listan över Lisa R. Youngs populäraste böcker. Verken spänner över samhälle & politik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lisa R. Youngs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lisa R. Young hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Portion Teller Plan
"The Portion Teller Plan "is""a sensible eating guide and the end of diet deprivation. No forbidden foods, no calorie counting. Welcome to diet liberation. Would you ever consider going to the kitchen in the morning and grabbing five slices of bread for breakfast? No? Just one bagel is more like it, right? Well, your morning bagel is equivalent to eating five slices of bread. Your steak at dinner is equal to the protein in eighteen eggs. And that huge bowl of pasta you had at lunch is anybody's guess. Nobody likes to cut back but the cold hard facts are in: Portion sizes have steadily increased over the past thirty years and our collective waistlines are ballooning right along with them. You may need to eat a little less if you want to lose weight, but with "The Portion Teller Plan "you can eat all of your favorite foods. Nutrition and portion size expert Dr. Lisa Young presents an individualized guide to eating according to your "portion personality" and food preferences. You'll learn a simple system of visuals-a deck of cards, a baseball, your own hand-to help gauge portion size. You'll be able to eat out, eat in, cheat, and eat on the road without ever being a portion victim again.
Hela bibliografin
Utforska alla Lisa R. Youngs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lisa R. Young kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom samhälle & politik.