Författare
Lisbeth Stahre
Lisbeth Stahre är en uppskattad författare inom Medicin och Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Stahremetoden AB, Studentlitteratur AB, KBT förlaget i Eskilstuna.
Bland verken finns KBT vid övervikt : det vetenskapliga programmet som får dig att må bättre, minska din stress och gå ner i vikt bestående, som toppar listan över Lisbeth Stahres populäraste böcker. Verken spänner över medicin och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Lisbeth Stahre är Känslostyrt ätande : förstå, förändra och gå ner i vikt, utgivet 2026.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova KBT vid övervikt och fetma : forskning, evidens och klinisk tillämpning – ett annat uppskattat verk av Lisbeth Stahre.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lisbeth Stahres författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lisbeth Stahre hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
KBT vid övervikt : det vetenskapliga programmet som får dig att må bättre, minska din stress och gå ner i vikt bestående
Bokens KBT program har i vetenskapliga studier visat sig leda till bestående viktminskning, samt till minskning av stress, känslomässigt och okontrollerat ätande. KBT programmet ger dig i 9 steg nycklar till att uppmärksamma och förändra orsakerna till ditt överätande: vare sig orsakerna handlar om stress, negativa tankar, bristande självkänsla, besvikelser ... eller annat. Är du kanske en av alla som bjussar på dig själv, är snäll och vänlig mot andra, men har svårt att säga "nej" och lyfta fram dig själv? Frågar du dig ibland, varför du inte kan stå emot ditt sockersug? Skyll på hjärnan! Med fakta, humor och illustrationer berättas om hur du genom att ta kommando över din hjärnas sockerbehov minskar både ditt sockersug och vikt. I programmet ingår också ett kostprogram som bygger på vanlig mat med goda recept som hela familjen kan följa.
Hela bibliografin
Utforska alla Lisbeth Stahres publicerade verk sorterade efter popularitet.
KBT vid övervikt : det vetenskapliga programmet som får dig att må bättre, minska din stress och gå ner i vikt bestående
Lisbeth Stahre
Från 418 kr
Övervikt handlar om känslor : KBT-programmet för dig som eftersträvar bestående viktnedgång
Lisbeth Stahre
Från 400 kr
Känslostyrt ätande : förstå, förändra och gå ner i vikt
Lisbeth Stahre
Från 418 kr
KBT vid övervikt och fetma : forskning, evidens och klinisk tillämpning
Lisbeth Stahre
Från 408 kr
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lisbeth Stahre kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom medicin.