Författare
Liz Blatherwick
Liz Blatherwick är en uppskattad författare inom Samhälle och politik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Taylor & Francis Ltd.
Bland verken finns Practical Self-Help Guide to Managing Comfort Eating, som toppar listan över Liz Blatherwicks populäraste böcker. Verken spänner över samhälle & politik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Liz Blatherwicks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Liz Blatherwick hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Practical Self-Help Guide to Managing Comfort Eating
A Practical Self-Help Guide to Comfort Eating is a workbook that helps build understanding and make sense of emotional or comfort eating, and offers new ways to think about and manage relationships with food and weight. Based on a tried and tested ten-week course, the book uses an integrative therapeutic approach, underpinned by a transactional analysis ego-state model. It is intended to help readers work out what they might really be hungry for when they eat emotionally and help them better understand the underlying issues that contribute to their emotional eating. This workbook offers a range of skills and exercises that can help manage uncomfortable feelings without using food, and the reader is encouraged to try as much as they can and then begin to work out what works for them. With a wealth of case studies and exercises, this highly practical book will be helpful to anyone struggling between their emotional eating habits and their body weight.
Hela bibliografin
Utforska alla Liz Blatherwicks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Liz Blatherwick kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom samhälle & politik.