Författare
LMT
LMT är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Grand Central Publishing.
Bland verken finns The Align Method, som toppar listan över LMTs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av LMT är The Align Method, utgivet 2022.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i LMTs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av LMT hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Align Method
Aaron Alexander, host of The Align Podcast, delivers the first book to make easy performance trend that is taking top athletes, fitness junkies and longevity medicine practitioners by storm. The Align Method is a way to level up your fitness while age-proofing your body, using movement techniques inspired by yoga, martial arts, chiropractics and more. In 30 days of mindful alignment, readers gain massive long-term health benefits, toned muscles, a faster metabolism, reduced anxiety, better sexual performance and increased energy. This 30-day plan centres on 5 daily optimisations that can easily be integrated into a workout, mindfulness practice, or just daily life: *floor sitting * hanging * hip-hinging * spine stacking * nose breathing These small adjustments can help reinforce messages of strength and well-being at a cellular and a hormonal level, guaranteeing increased physical health. Longevity medicine and exercise is a growing trend with audiences that range from fitness enthusiasts, bio hackers and the ageing - everyone has a way into the topic.
Hela bibliografin
Utforska alla LMTs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar LMT kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.