Författare
Lovisa Sandström
Lovisa Sandström är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Norstedts.
Bland verken finns Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex, som toppar listan över Lovisa Sandströms populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Lovisa Sandström är Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden, utgivet 2021.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil – ett annat uppskattat verk av Lovisa Sandström.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lovisa Sandströms författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lovisa Sandström hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Och bäckenbotten är något som alla kan och bör träna dagligen, oavsett om du har problem eller inte. Boken ger konkreta tekniker för hur du kan träna upp din bäckenbotten på ett effektivt och lättförståeligt sätt. Den ger kunskap, träningsprogram och inspiration i en och samma bok. Genom träningen kan du få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens. Boken är uppdelad flera delar; Bål och bäckenbotten i vardagen, När något ger bekymmer, i gymmet och vid konditionsträning. Den innehåller ett stärkande bootcamp för bäckenbotten och de inre magmusklerna; ett tolv veckors träningsprogram som gör dig stark inifrån och ut!
Hela bibliografin
Utforska alla Lovisa Sandströms publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lovisa Sandström kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.