Författare
Luigi Fontana
Luigi Fontana är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hardie Grant Books.
Bland verken finns Manual of Healthy Longevity & Wellbeing, som toppar listan över Luigi Fontanas populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Path to Longevity – ett annat uppskattat verk av Luigi Fontana.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Luigi Fontanas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Luigi Fontana hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Manual of Healthy Longevity & Wellbeing
The Path to Longevity Plan is your easy-to-follow, practical guide to maximising your chance of living a long, happy life in good health. Skilled physician and world expert on longevity, Professor Luigi Fontana, has drawn upon the latest science to give you three keys to longevity: recipes for a healthy diet rich in flavour, a simple exercise plan and a wellbeing guide. With strategies to aid your progress, this complete program draws on evidence-based principles of eliminating empty calories and enhancing nutritional value; an exercise that is simple and achievable; and tools to improve your emotional wellbeing. Many of the most common chronic illnesses in our society are avoidable and Professor Fontana’s plan shows us all how to boost our metabolic and immune health. Offering more than 80 tasty Mediterranean-style recipes with vibrant photography, a step-by-step exercise plan that includes, aerobic, weight-bearing and stretch exercises, along with guidance on overcoming stress, getting quality sleep and simple meditation techniques. Professor Luigi Fontana, M.D., Ph.D. is a highly skilled physician scientist who is recognised as the leading world expert on longevity. Credited with conducting the foundational research that gave rise to the 5:2 diet, Professor Fontana’s revolutionary work is leading the world on longevity and the factors involved in living a long and healthy life.
Hela bibliografin
Utforska alla Luigi Fontanas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Luigi Fontana kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.