Författare
Luis Mojica
Luis Mojica är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Food Therapy, som toppar listan över Luis Mojicas populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Luis Mojicas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Luis Mojica hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Food Therapy
USA TODAY Bestseller!Filled with accessible strategies to help you heal from within through the foods you eat, FOOD THERAPY explores the vital connection between nutrition, stress, and trauma recovery. Food is therapy-and the choices you make each day impact your capacity to heal from anxiety, stress, and even trauma. Somatic Educator Luis Mojica offers a groundbreaking approach to eating to support the nervous system, adrenals, and glucose balance. When you learn how nutrition impacts your emotions and your body, every food choice becomes an opportunity to shift your biochemistry and support your goals. This knowledge can be incorporated into both therapeutic and personal practices, revealing how to:· Learn which foods affect your fight-or-flight response.· Replace judgment and shame with curiosity to reveal the unmet needs behind your food cravings.· Avoid food-induced stress so your body can better handle life's ups and downs.· Eat both processed and whole foods in a balanced way.Neither a cookbook nor a one-size-fits-all diet of dos and don'ts, this book is a guide to becoming a conscious alchemist, deeply in tune with your body, using food as a medicine.
Hela bibliografin
Utforska alla Luis Mojicas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Luis Mojica kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.