Författare
Lydia Rolley
Lydia Rolley är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hammersmith Health Books.
Bland verken finns Fatigue Book, som toppar listan över Lydia Rolleys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Lydia Rolleys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Lydia Rolley hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fatigue Book
The Fatigue Book is a practical guide to managing chronic fatigue, whatever its cause, in order to enable recovery at a pace that works for the individual. It outlines 100 proven fatigue management tips drawn from the author's personal and professional experience and is suitable for people of all ages affected by long COVID, CFS/ME and other chronic conditions, and for their family and friends. Whether someone is at the start of their recovery journey or has been doing this for some time, there is clear, practical advice based on a self-management approach that applies the principles of Pacing and Activity Management (but NOT Graded Exercise), as recommended by the latest NICE guidelines. Lydia Rolley brings her unique joint training and experience in occupational therapy and psychotherapy at a specialist NHS Fatigue clinic to provide an approach that recognises physical, mental and emotional/spiritual needs suited to the individual. Each chapter includes a range of Tips from which to choose plus Food for thought, Pause, and Mind, body and soul. Essential text is highlighted so that if you struggle with brain fog you can focus purely on that in the early stages of your recovery.
Hela bibliografin
Utforska alla Lydia Rolleys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Lydia Rolley kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.