Författare
Manju Jois
Manju Jois är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Definitive Guide to Therapeutic & Traditional Yoga, som toppar listan över Manju Joiss populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Manju Joiss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Manju Jois hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Definitive Guide to Therapeutic & Traditional Yoga
This groundbreaking guide to Ashtanga yoga, by two of the world's leading teachers, Manju Jois and Greg Tebb, is the only book on yoga you'll ever need.The Ashtanga system, which is in the Hatha yoga tradition, was passed down by Sri T. Krishnamacharya and is now practiced by thousands of people around the world. Traditionally in Ashtanga, there are three main sequences of postures: Primary (Yoga Chikitsa), Intermediate (Nadi Sodhana), and Advanced Series (Sthira Bhaga). The traditional system of Ashtanga is based on Patanjali's philosophy of "eight limbs" of yoga. Students practice a sequence of poses linked with Vinyasa (breath movement) using Ujjayi Pranayama (deep rhythmic breathing), Bandha (muscular and energetic locks), and Drishti (meditative gaze points).This system has often been misunderstood in the west as it has been taught as a powerful form of exercise with little emphasis on the therapeutic benefits. Finally, two of the world's leading Ashtanga teachers team up to demystify the practice and its teachings, bringing to light the role of yoga in long-term health, the benefits of each pose as well as illustrating safe adjustments for poses in each series.
Hela bibliografin
Utforska alla Manju Joiss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Manju Jois kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.