Författare
Marianne Wilöf
Marianne Wilöf är en uppskattad författare inom Medicin och Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos 33 sidor.
Bland verken finns Mindfulness i fickformat : Program dag för dag i nio veckor, som toppar listan över Marianne Wilöfs populäraste böcker. Verken spänner över medicin och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Vägar ut ur sorgen : en bok om livskraft och framtidstro – ett annat uppskattat verk av Marianne Wilöf.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Marianne Wilöfs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Marianne Wilöf hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindfulness i fickformat : Program dag för dag i nio veckor
Mindfulness, eller medveten närvaro, bygger på gammal buddistisk kunskap, men har fått en västerländsk prägling som gör den lätt att lära och att använda sig av. Genom träning kan vi bli allt mer accepterande och icke dömande till oss själva och livet. Detta leder till en ökad känsla av lyhördhet gentemot andra och till mer närvaro i relationer. Och inte minst, en ökad känsla av kontroll samt mindre stress i våra liv! Forskning visar att åtta veckors träning i mindfulness har goda effekter både vid stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner. Med den här boken får du ett lättillgängligt program dag för dag i nio veckor. Marianne Wilöf är journalist, specialiserad på hälsa och medicin. Hon är också föreläsare och instruktör i mindfulness.
Hela bibliografin
Utforska alla Marianne Wilöfs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Marianne Wilöf kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom medicin.