Författare
Martin Kirk
Martin Kirk är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers.
Bland verken finns Hatha Yoga Illustrated, som toppar listan över Martin Kirks populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Martin Kirks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Martin Kirk hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hatha Yoga Illustrated
Experience the physical benefits and body awareness from hatha yoga—the most popular form of yoga today. Hatha Yoga Illustrated presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to all major hatha styles including Iyengar, Astanga, Anusara, and Bikram. Individual poses are presented from start to finish, showing you how to achieve proper alignment and breathing to ensure challenging yet safe execution. The result is an increase in the effectiveness, both physically and mentally, you'll experience with each pose. Several pose variations based on your personal preference, ability, and fitness level are also included. Eleven sample yoga routines show how to assemble the poses into workouts that meet your specific time, difficulty, and intensity parameters. Colorful and comprehensive, Hatha Yoga Illustrated is organized for your ultimate convenience and use. Use it to guide your muscles, as well as your mind, and increase strength and stamina, reduce stress and anxiety, reduce blood pressure, and increase flexibility.
Hela bibliografin
Utforska alla Martin Kirks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Martin Kirk kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.