Författare
Mats Mejdevi
Mats Mejdevi är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos SISU Idrottsböcker.
Bland verken finns Träna med kroppen : fysisk grundträning för ungdomar, som toppar listan över Mats Mejdevis populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Mats Mejdevi är Rörlighet - träning för bättre prestation, utgivet 2016.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Mats Mejdevis författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Mats Mejdevi hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Träna med kroppen : fysisk grundträning för ungdomar
När barn och ungdomar idrottar är det ett flertal olika färdigheter som behöver tränas och utvecklas. Detta material bygger på en ordningsföljd där tillräcklig rörlighet är en förutsättning för att kunna träna övriga kvaliteter på ett bra sätt osv. Alla kvaliteterna ingår i ett system, där alla delar är lika viktiga. Beroende på vilken idrott man senare satsar på som äldre blir kvaliteterna olika betydelsefulla, men som ung idrottare är det viktigt att man inte hoppar över att träna de grundläggande kvaliteterna rörlighet, bålstabilitet, balans, koordination och styrka. I stor utsträckning används enbart kroppen som hjälpmedel i övningarna det innebär dels att man får en större medvetenhet om sin kropp, dels att man slipper vara begränsad av yttre förutsättningar. Träna med kroppen innehåller ett femtiotal övningar. Flera av övningarna visar på en progression där det går från lättare till svårare. Du kan själv utveckla övningarna genom att till exempel ändra en vinkel, blunda eller ta bort ett stöd.
Hela bibliografin
Utforska alla Mats Mejdevis publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Mats Mejdevi kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.