Författare
Matthew Jakupcak
Matthew Jakupcak är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns PTSD Behavioral Activation Workbook, som toppar listan över Matthew Jakupcaks populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Matthew Jakupcaks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Matthew Jakupcak hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
PTSD Behavioral Activation Workbook
A simple, effective, and groundbreaking approach to help you move beyond trauma and focus on the things that bring you joy. If you suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), reliving the past through trauma-focused treatments may be too painful a place to start. Behavioral activation-the powerful treatment method outlined in this workbook-provides an essential foundation for recovery by shifting the focus of your trauma to the things in life that give you true fulfillment, joy, and value. This way, you can envision the kind of future you want to have, and move forward in your treatment to pursue that future. With this breakthrough workbook, you'll learn to replace unproductive coping strategies-such as avoidance-with activities that you find pleasant and meaningful. You'll find an overview of behavioral activation: what it is, why it works, and how you can implement it into your life to begin healing the wounds of your past and paving the way for a bright future full of possibility. If you've experienced trauma, you need real tools to help you manage your pain and jumpstart your recovery. With this compassionate and evidence-based workbook, you'll find actionable solutions to help you begin healing and take that next needed step toward wellness, wholeness, and peace.
Hela bibliografin
Utforska alla Matthew Jakupcaks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Matthew Jakupcak kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.