Författare
MD Amy Shah
MD Amy Shah är en uppskattad författare inom Medicin med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns I'm So Effing Tired, som toppar listan över MD Amy Shahs populäraste böcker. Verken spänner över medicin och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i MD Amy Shahs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av MD Amy Shah hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
I'm So Effing Tired
EXHAUSTION DOESN'T HAVE TO BE YOUR NEW NORMAL.Discover how to conquer burnout and increase energy from a leading medical doctor. Ready to go from feeling effing tired to effing fantastic? Does it feel like your life is too busy and your days are too short? Are you feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you've asked your doctor for help, only to be told that it's because of your age, or your workload, or, worse, that it's just "normal." If so, you're not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn't have to be your new normal. Inspired by her personal wellness journey, integrative medical doctor Amy Shah has created this program so that you can regain your energy and reclaim your life. The key is tapping into the powerful energy trifecta: the complex relationship between your gut, your immune system, and your hormones. Drawing on the latest science and her work helping thousands of clients, Dr. Shah explains how to transform your life by changing: What you eat. Increase your vegetable intake and sip Dr. Shah's hormone-balancing tea to tamp down inflammation and heal your gut, without giving up your wine and chocolate!When you eat. Changing when you eat and practicing intermittent fasting-the right way-will help you feel energized all day long.How you manage stress. Simple, stress-busting exercises and herbs like ashwagandha and amla berry help calm the adrenal system and ease anxiety. In just two weeks, you'll feel your energy surge. In three months, you'll feel like a whole new person. It's time to regain the energy you've lost, so you can get back to the life you want to live.
Hela bibliografin
Utforska alla MD Amy Shahs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar MD Amy Shah kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom medicin.
