Författare
Merriam Sarcia Saunders
Merriam Sarcia Saunders är en uppskattad författare inom Ande, kropp och själ och Barn och ungdom med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Callisto, American Psychological Association.
Bland verken finns Mindfulness Meditations for ADHD: Improve Focus, Strengthen Self-Awareness, and Live More Fully, som toppar listan över Merriam Sarcia Saunderss populäraste böcker. Verken spänner över ande, kropp och själ och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova My Whirling Twirling Motor – ett annat uppskattat verk av Merriam Sarcia Saunders.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Merriam Sarcia Saunderss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Merriam Sarcia Saunders hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindfulness Meditations for ADHD: Improve Focus, Strengthen Self-Awareness, and Live More Fully
Learn how to stay focused in the present moment through meditation Having ADHD can make meditation seem out of reach, but with the right tools, you can do it successfully and improve every area of your life. This book is full of mindfulness tools that will show you how to concentrate better, regulate your emotions, and practice self-compassion--so you can truly thrive. What sets this book apart from other ADHD books for adults: Mindfulness for adult ADHD--Learn what mindfulness and meditation are, and how they can strengthen your ability to focus your attention and respond to stress in healthy ways. Many ways to meditate--Develop the meditation practice that works for you with an engaging mix of shorter and longer exercises, sitting and walking meditations, morning and evening activities, and more. Beginner-friendly practices--Even if you've never meditated before, these mindfulness exercises include step-by-step instructions and expert tips to help ensure success. Bring more awareness to every moment with Mindfulness Meditations for ADHD.
Hela bibliografin
Utforska alla Merriam Sarcia Saunderss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Merriam Sarcia Saunders kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom ande, kropp och själ.