Författare
Michael Gleeson
Michael Gleeson är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, Taylor & Francis Ltd.
Bland verken finns Nutrition for Top Performance in Football, som toppar listan över Michael Gleesons populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Exercise Immunology – ett annat uppskattat verk av Michael Gleeson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Michael Gleesons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Michael Gleeson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Nutrition for Top Performance in Football
Foreword by Brendan Rodgers, Leicester City FC manager. Nutrition plays a crucial role in the match performance and recovery of the athlete. To apply the principles of sports nutrition in football, this book provides nutrition basics as well as insight into the physiological demands of the game itself by looking into what elite players eat and drink.Appropriate food choices and timing are also important for a player to perform hard, avoid illness, and recuperate from injury. This book uses the UEFA 2020 Expert Group Consensus Review on Nutrition in Elite Football to give evidence-based guidelines for optimizing football performance through appropriate nutrition and the latest comprehensive information on nutrition guidelines for professional players-also relevant to the amateur player. Included are the specific needs of female players and match officials and relevant issues such as eating during travel and food hygiene. Finally, the book provides some example meal plans and snacks for training, match, and recovery days. Meal recipes are provided by elite performance chefs, Rachel Muse and Bruno Cirillo, who regularly prepare meals for elite players.The science behind sports nutrition is evolving fast. Knowing what the top professional players are eating and drinking can help amateur players improve their own performance, recovery, and health.
Hela bibliografin
Utforska alla Michael Gleesons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Michael Gleeson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.