Författare
Mike Mancias
Mike Mancias är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos William Morrow & Company.
Bland verken finns Game Plan: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible--For as Long as Possible, som toppar listan över Mike Manciass populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Mike Manciass författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Mike Mancias hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Game Plan: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible--For as Long as Possible
From the trainer and high-performance expert behind LeBron James and other superstars, a blueprint to achieving peak physical and psychological well-beingand sustaining it for the long haul. With a foreword by LeBron. Mike Mancias is more than a teacher or trainer, his approach to health and wellness is an approach to life. If you stay ready, you aint gotta get ready. Usher Mike Mancias has spent two decades developing and refining a winning blueprint for athletic excellence. Hes worked with countless professional athletes, sports franchises, and the US Olympic Program. And his methods have propelled the rise of LeBron James, arguably the best-trained athlete in the world, and the gold standard for elite longevity. In Game Plan, he shares those secrets with the rest of us. Over the course of three partsthe first focused on nutrition (Eat with performance first and foremost in your mind), the second on physical training (We find the best ways to keep the body in constant motion), and the third on recovery (Recovery doesnt start after performance butduringperformance)Mancias guides readers on their own journey to tiptop performance. Revelations include the precise time to eat before an athletic pursuit, the hidden pitfalls of stretching, the right temperature for sleeping, therapeutic breathing techniques to turn off stress, and why naps are not just for babies. Throughout, Mancias makes the case that excellence must begin with the mind before it can manifest in the bodyand shows you how to cultivate it. Game Planoffers an actionable, holistic, and comprehensive roadmap to peak performance.
Hela bibliografin
Utforska alla Mike Manciass publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Mike Mancias kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.