Författare
Mukunda Stiles
Mukunda Stiles är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Ande, kropp och själ med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Red Wheel/Weiser.
Bland verken finns Structural Yoga Therapy, som toppar listan över Mukunda Stiless populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Mukunda Stiles är Yoga Sutras of Patanjali, utgivet 2021.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Mukunda Stiless författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Mukunda Stiles hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Structural Yoga Therapy
Structural Yoga Therapy has been written for teachers and serious practitioners who want to use yoga to bring complete balance to the body. Mukunda Stiles begins by providing a comprehensive overview of the spiritual philosophy of yoga, and its many branches. He discusses everything that a beginning student needs to consider when choosing a practice, including how to find a yoga teacher. He also shares his solid understanding of anatomy and kinesiology (how specific muscles and bones react during movement) so that you can understand how each asana affects your body. Structural Yoga Therapy "TM" involves a series of 24 asanas. You'll learn "bodyreading" to determine what your posture reveals about muscular imbalances. You'll find out about joint mobility and muscle strength and learn how to work with a series of jointfreeing exercises to strengthen muscles. Once you are fully acquainted with your individual needs, Stiles teaches you how to synthesize a personalized program from the 24 Structural Yoga asanas to optimize health and healing. This valuable textbook is also useful for anyone working in physical therapy, myofascial release techniques, or other forms of massage.
Hela bibliografin
Utforska alla Mukunda Stiless publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Mukunda Stiles kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.