Författare
Nadia Paredes
Nadia Paredes är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Art Therapy for Every Day, som toppar listan över Nadia Paredess populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Nadia Paredess författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Nadia Paredes hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Art Therapy for Every Day
Art is powerful medicine.By regularly tapping into your creativity and expressing your inner world, you can develop meaningful tools to understand yourself better, process your emotions and experiences, and navigate life's many challenges.In this essential resource, expert art therapist and mindfulness specialist, Nadia Paredes, shares 365 simple, transformative exercises - based on proven techniques and backed by psychology - to reconnect with yourself, ease anxiety, and feel calmer and more grounded in just a few minutes a day.- Soothe your nervous system- Let go of difficult emotions- Build confidence and resilience- Empower yourself, heal, and grow- Embrace the future with hopeYou don't need to have any artistic skills or specialist equipment - just a willingness to connect with your creative side and bring forth what's already within. Unlock the healing power of self-expression and discover the tools to improve your emotional health and mental wellbeing a little bit more each day.
Hela bibliografin
Utforska alla Nadia Paredess publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Nadia Paredes kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.