Författare
Nahid de Belgeonne
Nahid de Belgeonne är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Profile Books Ltd.
Bland verken finns Soothe, som toppar listan över Nahid de Belgeonnes populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Nahid de Belgeonne är Soothe, utgivet 2025.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Nahid de Belgeonnes författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Nahid de Belgeonne hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Soothe
'I love SOOTHE's friendliness and how easy it is to dip in and out of . . . Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words' Melissa Hemsley'Such a useful and sustaining book. Everything about life feels calmer, more grounded and more enjoyable now that I am following Nahid's guidance' Cathy Rentzenbrink'There's no book I know of that will have such a profound effect on your body' Farrah StorrOur increasingly frantic lifestyles make it difficult to slow down and listen to what our bodies are telling us, paying attention only when they are broken. Soothe brings you back to balance, explaining the workings of your nervous system and helping you restore calm by physically releasing held stresses. Somatic educator Nahid de Belgeonne will teach you how to:- Cultivate interoception, the crucial body-sensing ability- Breathe to maximise your oxygen intake for improved body function- Move from your bones for an integrated mind and body- Understand and use the healing power of touch- Combine rest with restful action using your circadian and ultradian rhythms- Nourish your nervous system with food and nature- Deeply connect with yourself, others and the ground beneath your feetA freeing and revolutionary approach to bodily tranquility, Soothe will completely change the way you breathe, move and care for your overworked nervous system.
Hela bibliografin
Utforska alla Nahid de Belgeonnes publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Nahid de Belgeonne kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.