Författare
Natasha Diamond-Walker
Natasha Diamond-Walker är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Callisto Media Inc..
Bland verken finns Stretching for Beginners, som toppar listan över Natasha Diamond-Walkers populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Natasha Diamond-Walkers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Natasha Diamond-Walker hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Stretching for Beginners
Put some spring in your step—simple stretches to soothe your soreness Movement is life—and stretching is an easy way for you to increase your flexibility, ease aches, and generally improve your quality of life. This easy-to-follow guide shows you how stretching long and slow can help you find fast pain relief and enhance your range of motion. Take a deep dive into how muscles work and the health benefits of stretching, including plenty of how-tos for beginning stretchers. Get moving with 70 fundamental stretches, all designed to target specific affected areas—or introduce stretching to your day-to-day using 25 routines that can be done anytime and anywhere. Stretching for Beginners includes: Beginner to limber—Jumpstart your stretching with guides to performing each stretch safely, proper breathing techniques, and more. Focus your flex—Extend your reach with illustrated step-by-steps for essential exercises—organized by anatomical regions. Home stretch—Find the right routine to relieve specific aches and pains, reduce daily stress, or warm up for a variety of activities. Stretch your possibilities, achieve a healthier, more flexible life with Stretching for Beginners.
Hela bibliografin
Utforska alla Natasha Diamond-Walkers publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Natasha Diamond-Walker kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.