Författare
Nathan Peterson
Nathan Peterson är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Your OCD Will Hate This Book, som toppar listan över Nathan Petersons populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Your OCD Will Hate This Book – ett annat uppskattat verk av Nathan Peterson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Nathan Petersons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Nathan Peterson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Your OCD Will Hate This Book
From Nathan Peterson, LCSW, the #1 OCD content provider on YouTube, a guide to breaking free from the disease, offering the latest evidence-based strategies for recovery"A must-read for people with OCD and for those who want to understand the condition better." -Library JournalObsessive-compulsive disorder is one of the most common, and debilitating, mental disorders. Though popular media tends to focus on the condition's zany quirks, OCD manifests in a wide variety of ways, many of which are hidden from view and utterly destructive. Left unchecked, this disease wreaks havoc on lives.But there is an effective treatment. Exposure and Response Prevention (ERP) involves exposure to OCD triggers in a safe environment for increasingly long durations. Nathan Peterson, a clinician who specializes in using ERP to treat OCD, has already helped hundreds of thousands of followers regain control over their lives. Here, he guides readers through the magic of ERP and gives them a framework to maintain and build upon the gains they have made. Readers will learn:· The inner workings of the OCD loop: intrusive thoughts, anxiety, compulsions, temporary relief, repeat· The tricks, lies, and sneakiness OCD uses to stay around· Why all OCD "themes"-from repetitive checking to contamination fears to a fixation on self-harm-play on the same regions of the brain and are treated the same way· How you can starve your OCD of the attention it needs to survive· And so much morePeterson guides readers through the process of recovery, from session one to graduation. He offers actionable steps and accompanying worksheets to help you get better. No matter where you are on your OCD journey, you need this book.
Hela bibliografin
Utforska alla Nathan Petersons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Nathan Peterson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.