Författare
Nicola Jane Hobbs
Nicola Jane Hobbs är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Samhälle och politik med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Ebury Publishing, G.P. Putnam's Sons, Bloomsbury Publishing PLC.
Bland verken finns Relaxed Woman, som toppar listan över Nicola Jane Hobbss populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Strong, Calm and Free – ett annat uppskattat verk av Nicola Jane Hobbs.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Nicola Jane Hobbss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Nicola Jane Hobbs hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Relaxed Woman
Have you ever met a relaxed woman? Would you like to become one? Drawing on years of therapeutic experience and pioneering research, psychologist Nicola Jane Hobbs dispels the cultural myth that relaxing is lazy and shows us how it is, in truth, a path to healing, freedom and joy.We have become a society of rushing women, overburdened women, exhausted women. Stress, guilt and burnout ripple through our lives. We try so hard to do it all - to be the perfect partners, mothers, daughters, colleagues, friends - only to end up feeling not good enough, unappreciated, lonely and exhausted.In The Relaxed Woman, Nicola Jane Hobbs explores how the stress of societal pressures, unrealistic expectations and traumatic experiences impact our minds, bodies and relationships and illuminates a path towards healing. Weaving together neuroscience and psychology with inspirational stories from women who are discovering the transformational power of relaxation for themselves, Nicola guides us on a journey to becoming relaxed women - women who have untangled their sense of worth from their productivity, who can rest without guilt and anxiety, who trust their intuitions, honour their needs and live by their deepest values.Filled with simple rest rituals we can weave into our busy lives, healing practices to help regulate our nervous systems and practical strategies to support us in navigating the unavoidable stressors of life, this book is for all of us who long to live more restful, joyful and authentic lives.
Hela bibliografin
Utforska alla Nicola Jane Hobbss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Nicola Jane Hobbs kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.