Författare
Nina Cheng
Nina Cheng är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Quarto Publishing Group USA Inc.
Bland verken finns Chinese Medicine for the Mind, som toppar listan över Nina Chengs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Nina Chengs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Nina Cheng hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Chinese Medicine for the Mind
Break free from anxiety, panic, depression, and dysfunction with ancient herbal remedies and mind-body practices from traditional Chinese medicine. The modern world is a nightmare for our mental health. Does modern medicine have the answer? For many patients, the answer is, unfortunately, “no.” But there may be another way. For two thousand years, traditional Chinese medicine (TCM) has been effectively treating anxiety, depression, insomnia, and other conditions using herbal medicine and other healing modalities. In this book, Nina Cheng, founder of Chinese medicine company The Eastern Philosophy, and a team of renowned practitioners and scholars of Chinese medicine, share practical, accessible remedies and protocols you can use to improve your mental and emotional well-being. Supported by historical primary sources and modern clinical research, the book offers an introduction to traditional Chinese medicine and its unique approach to mental health. Each chapter covers a common mental health condition--anxiety, depression, insomnia, ADHD, brain fog, and trauma—exploring how Chinese medicine has historically approached these conditions, describing common patterns associated with unique symptoms, and prescribing specific remedies you can access in your everyday life. This includes: Readily-available herbal formulas Self-massage and acupressure Qigong protocols Meditation and visualization exercises Five Element Music Therapy Food and tea therapy, and more For anyone who has struggled with their mental health or is looking to better understand traditional Chinese medicine’s approach to healing both the mind and body, this book offers a natural, time-tested way to a healthier mind, a calmer heart, and a more peaceful life.
Hela bibliografin
Utforska alla Nina Chengs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Nina Cheng kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.