Författare
Norman J. Fried
Norman J. Fried är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Ulysses Press.
Bland verken finns Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults, som toppar listan över Norman J. Frieds populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Norman J. Frieds författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Norman J. Fried hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults
Overcome the psychological and physiological effects of childhood trauma with this easy-to-use workbook of CBT- and DBT-based exercises and techniques. The ideal upbringing for any child prioritizes unconditional love and protection above all else. To these healthy children, our world is a fair place full of benevolence and wonder. However, for those who were raised in unhealthy environments or forced into damaging situations, this belief may have been warped or shattered entirely, leading to the adoption of a negative worldview that has stayed with them all their lives. As adults, it can be difficult to heal from this trauma. It is not, however, impossible. The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an accessible guide to clinical and effective healing. Based on the principles of cognitive behavioral therapy (CBT) and dialectical behavioral therapy (DBT), this workbook contains strategies, techniques, and exercises to help you overcome and recover from: Depression and anxiety Shame and self-loathing Grooming and trauma bonding Toxic masculinity Impostor syndrome Self-sabotaging behaviors And more Written in collaboration by a seasoned mental health professional and a childhood trauma survivor, The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an invaluable resource for adult trauma survivors looking to understand their pain and discover inner peace.
Hela bibliografin
Utforska alla Norman J. Frieds publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Norman J. Fried kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.